Боль в пятке и индивидуальные стельки
🤔 Рубрика Вопрос-Ответ:
« Мой диагноз – плантарный фасциит. Боль в левой пятке при наступании, и даже в покое, если днем много двигался. Делал дважды блокаду препаратами, временное облегчение. Врач говорит, что обязательны индивидуальные ортопедические стельки при плантарном фасциите. Насколько эффективны? Брал пару гелевых подпяточников на маркетплейсе, но болевые ощущения остались, хоть и притупились».
Короткий ответ: Да, индивидуальные стельки эффективны. И они справляются там, где бессилен обычный подпяточник.
Давайте сразу расставим точки над i. Плантарный фасциит (или «пяточная шпора») — это не просто «натоптали ногу». Это микронадрыв и хроническое воспаление фасции в месте её крепления к пяточной кости.
Чем отличается обычный подпяточник от индивидуальной стельки?
🛒 Обычный подпяточник (готовый):
Это просто амортизатор. Он смягчает удар пятки о землю. Но он не лечит причину. Более того, по данным исследований, подпяточники не могут быть рекомендованы для лечения плантарного фасциита как основное средство.
« Мой диагноз – плантарный фасциит. Боль в левой пятке при наступании, и даже в покое, если днем много двигался. Делал дважды блокаду препаратами, временное облегчение. Врач говорит, что обязательны индивидуальные ортопедические стельки при плантарном фасциите. Насколько эффективны? Брал пару гелевых подпяточников на маркетплейсе, но болевые ощущения остались, хоть и притупились».
Короткий ответ: Да, индивидуальные стельки эффективны. И они справляются там, где бессилен обычный подпяточник.
Давайте сразу расставим точки над i. Плантарный фасциит (или «пяточная шпора») — это не просто «натоптали ногу». Это микронадрыв и хроническое воспаление фасции в месте её крепления к пяточной кости.
Чем отличается обычный подпяточник от индивидуальной стельки?
🛒 Обычный подпяточник (готовый):
Это просто амортизатор. Он смягчает удар пятки о землю. Но он не лечит причину. Более того, по данным исследований, подпяточники не могут быть рекомендованы для лечения плантарного фасциита как основное средство.
💻 Индивидуальная стелька CAD/CAM (на заказ):
Это инструмент, который поддерживает продольный свод стопы, удерживая фасцию в натянутом состоянии и не давая ей снова травмироваться при ходьбе. Индивидуальные стельки устраняют причину заболевания, прекрасно разгружают фасцию. Желательно присовокупить лечебную гимнастику для стоп, чтобы эффект был более быстрым..
Что говорят цифры (исследования 2024-2025 годов)?
1. Эффективность подтверждена клинически.
Недавнее исследование 2025 года, опубликованное в журнале Prosthetics and Orthotics International (один из авторитетных журналов в области протезирования и ортезирования), показало, что индивидуальные ортопедические стельки достоверно снижают боль и увеличивают функцию и активность уже через 4 и 8 недели ношения.
2. Они работают даже без дополнительных процедур.
Крупное норвежское исследование (BJSM, 2024 год) с участием 200 пациентов доказало: добавление ударно-волновой терапии или специальных упражнений к ношению индивидуальных стелек не дает дополнительного эффекта по сравнению с одними только стельками. Это означает, что сами по себе качественные стельки это уже полноценное лечение, а не просто «дополнительная опция».
3. Стельки уменьшают толщину фасции.
Исследование 2023 года, посвященное именно CAD/CAM-стелькам, показало, что они достоверно снижают толщину подошвенной фасции и боль уже через месяц использования. А ведь утолщение фасции это прямой признак заболевания.
Недавнее исследование 2025 года, опубликованное в журнале Prosthetics and Orthotics International (один из авторитетных журналов в области протезирования и ортезирования), показало, что индивидуальные ортопедические стельки достоверно снижают боль и увеличивают функцию и активность уже через 4 и 8 недели ношения.
2. Они работают даже без дополнительных процедур.
Крупное норвежское исследование (BJSM, 2024 год) с участием 200 пациентов доказало: добавление ударно-волновой терапии или специальных упражнений к ношению индивидуальных стелек не дает дополнительного эффекта по сравнению с одними только стельками. Это означает, что сами по себе качественные стельки это уже полноценное лечение, а не просто «дополнительная опция».
3. Стельки уменьшают толщину фасции.
Исследование 2023 года, посвященное именно CAD/CAM-стелькам, показало, что они достоверно снижают толщину подошвенной фасции и боль уже через месяц использования. А ведь утолщение фасции это прямой признак заболевания.
🎯 Вывод для вас (как для клиента):
Если вам нужно просто смягчить удар, возьмите гелевый подпяточник за 300 рублей. Он спрячет симптом, но заболевание к вам вернется очень скоро, и подушечка уже не поможет.
Если вам нужно реально вылечить пятку, убрать боль по утрам и при ходьбе и забыть о ней надолго, вам нужны индивидуальные стельки CAD/CAM.
Наши стельки Amfit сделаны как раз по этой технологии. Первые результаты пациенты замечают уже через 2-3 недели.
Если вам нужно реально вылечить пятку, убрать боль по утрам и при ходьбе и забыть о ней надолго, вам нужны индивидуальные стельки CAD/CAM.
Наши стельки Amfit сделаны как раз по этой технологии. Первые результаты пациенты замечают уже через 2-3 недели.
