Секрет на миллион шагов
Вот уже несколько лет благодаря технологиям на рынок вышло новое оружие против боли в ногах - индивидуальные стельки, изготовленные по технологии CAD-CAM. Насколько они эффективны?
Ученые из Турции провели исследование на качество жизни пациентов, в том числе уменьшения боли в ногах при использовании индивидуальных стелек. В нем участвовали 67 пациентов с «болевым синдромом плоской стопы» (это когда свод стопы проседает и каждый шаг отдает болью). Часть группы получила индивидуальные стельки, сделанные по технологии CAD-CAM, часть стельки-пустышки (плацебо).
Ученые из Турции провели исследование на качество жизни пациентов, в том числе уменьшения боли в ногах при использовании индивидуальных стелек. В нем участвовали 67 пациентов с «болевым синдромом плоской стопы» (это когда свод стопы проседает и каждый шаг отдает болью). Часть группы получила индивидуальные стельки, сделанные по технологии CAD-CAM, часть стельки-пустышки (плацебо).
Что выяснилось?
1.Боль уходит. Те, кто носил CAD-CAM стельки, сообщили о значительном снижении боли уже через 2 месяца (уровень боли снизился с 59 до 28 баллов по 100-балльной шкале). Для сравнения, у группы плацебо боль упала лишь с 58 до 46 баллов. (По-видимому небольшую позитивную роль сыграли упражнения, которые делали участники групп).
2.Ноги начинают работать лучше. Исследователи измерили так называемый «Функциональный индекс стопы» (FFI). Это комплексный показатель: насколько легко человеку ходить, стоять, заниматься обычными делами без боли и дискомфорта. У группы с CAD-CAM стельками этот индекс улучшился на 27%. А у группы плацебо — лишь на 12%.
2.Ноги начинают работать лучше. Исследователи измерили так называемый «Функциональный индекс стопы» (FFI). Это комплексный показатель: насколько легко человеку ходить, стоять, заниматься обычными делами без боли и дискомфорта. У группы с CAD-CAM стельками этот индекс улучшился на 27%. А у группы плацебо — лишь на 12%.
Какие еще преимущества у индивидуальных стелек технологии CAD-CAM?
- Сканирование стопы лазером за секунды создает 3D-модель с точностью до долей миллиметра.
- Компьютерное проектирование рассчитывает идеальные зоны поддержки и разгрузки.
- Фрезеровка на станке гарантирует, что готовая стелька будет на 100% соответствовать расчетам.
Главный вывод для обычного человека
Боль в стопах это не приговор и не возрастная норма. Не нужно надеяться на дешевые готовые стельки-пустышки. Если у вас болят ноги после ходьбы, если вы чувствуете усталость, жжение, или вам кажется, что «нога подкашивается» обратитесь к профессионалам изготовления индивидуальных стелек.
Использованы источники:
Европейский журнал физической и реабилитационной медицины (DOI: 10.23736/S1973-9087.18.05108-0)
Статья: Влияние различных ортопедических стелек на боль и качество жизни, связанное со здоровьем, при болезненном плоскостопии с гибкой формой стопы: рандомизированное контролируемое исследование.
Авторы исследования: Ясин ЮРТ, Гюль ШЕНЕР, Явуз ЯКУТ
Статья: Влияние различных ортопедических стелек на боль и качество жизни, связанное со здоровьем, при болезненном плоскостопии с гибкой формой стопы: рандомизированное контролируемое исследование.
Авторы исследования: Ясин ЮРТ, Гюль ШЕНЕР, Явуз ЯКУТ
